Margaux Jullien

Après des années de pratique de danse modern jazz, je découvre le yoga à travers l’esthétique des postures et de leur enchaînement au rythme du souffle.

Une fascination pour la pratique de l’Ashtanga Yoga se développe rapidement et m’ouvre aux techniques de respiration, à la philosophie et à l’histoire du yoga.

Cherchant à développer ma pratique personnelle, je décide de me former en 2019 à Mysore en Inde, berceau de l’Ashtanga.

Cette expérience m’amène à partager la pratique du yoga auprès de mes proches.

Je suis une nouvelle formation Vinyasa et Yin yoga en 2021 auprès d’Adeline Robin du studio Wild Lotus afin d’approfondir mes connaissances en enseignement, ajustements, séquençage et anatomie.

J’ai à cœur de transmettre la pratique du yoga de manière ludique et dans le respect des corps et des personnes, en proposant des adaptations pour que chacun puisse profiter des bienfaits de cette pratique en toute sécurité.

Je vois mon enseignement comme une proposition d’ouverture, une porte que chacun pourrait ouvrir sur soi dans la quête de devenir l’expert de son propre corps.

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Nelly Ballansat

J’ai choisi de me former à Mysore en Inde, à la source du yoga. J’enseigne le Vinyasa Yoga, un habile mélange de mouvements et poses, d’équilibre et d’ancrage, de tradition et modernité. J’ajoute une dose d’humour dans mes cours.

Le yoga se pratique au quotidien, autant sur un tapis qu’à travers les choix que nous faisons. Sa pratique permet de mieux connaître son corps, d’en prendre soin mais aussi est complémentaire avec les autres pratiques sportives.

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Yannick Magnat

Je suis formée au Hatha-Yoga à l’école de Lyon (Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes), durant quatre années. Je pratique le Yoga depuis une quinzaine d’années, cette pratique a changé ma vie en apportant plus de vitalité, une meilleure prise en compte de mon corps et une respiration libérée.  Ancienne professeure des écoles, je continue aussi à donner des cours de Yoga aux enfants et aux adolescents.

Mes cours d’Hatha-Yoga pour adultes sont doux, et proposent toujours des variantes afin que chacune puisse pratiquer à son niveau, vers un relâchement des tensions (physiques et mentales) et vers plus de conscience.

 

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Mélanie Gervasoni

Mon premier cours de yoga lors d’un voyage en Thaïlande marque le début de ma belle aventure du yoga.

De retour en France, adepte de danse classique, de course à pied et de trail en montagne, je m’essaye à différents styles de yoga jusqu’à trouver comme une évidence l’Ashtanga Vinyasa yoga.

Je suis les cours de Vanessa Haubrich à Grenoble et décide en 2022 de suivre une formation de 200H, à l’école Ashtanga yoga Antibes, dirigée par Cécile Payne et Damien de Bastier.

Afin de parfaire ma compréhension du corps, et des fascias et d’apporter du yin à ma pratique j’ai également obtenu mon diplôme de yin yoga avec Stéphanie Aulestia.

J’ai eu la chance de rencontrer Evolène Remande qui m’a fait confiance en me proposant de rejoindre son école et m’a proposé d’avoir confiance en ma capacité à transmettre à ma façon.

« Le yoga est comme la musique: le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » BKS Iyengar. »

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Emmanuel Poirot

J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans.

J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit..

J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être »  du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est un bel outil pour améliorer notre hygiène de vie et notre vie intérieure, mobilisant simultanément le corps et l’esprit.

Tout comme dans mon second métier de psycho-thérapeute, dans lequel je combine la réflexivité au travers le mental et l’une de mes techniques psycho-corporelles.

https://www.emmanuelpoirotyoga.com/th%C3%A9rapie

Le yoga est pour moi un formidable chemin de transformation et de connaissance de soi.

Rechercher l’harmonie entre corps et esprit au travers la pratique, se laisser porter, embarquer par l’enchaînement du vinyasa (le flow), pour mieux se relier à son intériorité.

L’Ashtanga est un yoga qui combine le renforcement physique, la reliance à notre énergie vitale, à jouer avec nos limites afin de trouver le bon chemin de progression, dans le respect de soi et l’humilité.

Ainsi, la pratique ouvre un vaste champ des possibles, dans un état d’esprit d’écoute intérieure plus fine et faisant grandir en nous, une confiance stable.

Parce que je crois qu’il est important de continuer de me former en tant qu’enseignant, j’ai commencé la formation Yama d’Aix en Provence 2021/2023, auprès de Vanessa Brouillet.

C’est avec enthousiasme que je vous propose de vous accompagner dans cette expérience, dans un cadre respectueux des capacités de chacun, sécurisant et bienveillant.

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Catherine Jault

Je suis éducateur sportif depuis plus de 20 ans maintenant.

J’ai complété ce Brevet d’état en me formant à la Sophrologie et en Pilates ce qui m’a permis d’animer des cours dans ces deux disciplines.

J’ai souhaité pouvoir proposer des séances individuelles de soin bien être, c’est pourquoi je me suis formée à la Réflexologie plantaire et dernièrement au massage assis ou « Amma »

A ce jour, je propose au sein d’Ananda Shala : le lundi et le jeudi matin un cours de gym ou j’allie le renforcement musculaire, les étirements, les assouplissements et les équilibres.

Ces cours conviennent aux séniors désirant entretenir leur forme.

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Nadine Martinet

Certifiée METHODE PILATES

Niveau fondamental et inter / avancé

Parallèlement à mon activité d’enseignante en langues vivantes, j’ai entrepris une formation dans le domaine sportif, inspirée par différentes techniques (Gestalt, yoga, danse africaine) que j’ai eu l’occasion de pratiquer lors de mes séjours à l’étranger.

A mon installation à Grenoble, j’ai commencé à dispenser des cours de gymnastique dynamique et douce et des cours de marche active en milieu associatif.

Depuis une dizaine d’années, je m’intéresse plus particulièrement aux techniques douces comme le stretching, Feldenkreis mais surtout Pilates dont je suis régulièrement des formations (Pilates répertoire petit matériel … ) Méthode qui pour moi est devenue une référence et que j’enseigne depuis 7 ans avec toujours beaucoup de plaisir, convaincue de ses bienfaits et de son efficacité tant sur le plan physique que mental.

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Evolène Remande

C’est lors d’un séjour en Inde en 2008 que je découvre l’Ashtanga Yoga.

Lors de ces premières pratiques, je ressens au plus profond de moi une telle détente, une telle sensation à la fois de vitalité, de calme intérieur, de plénitude et d’abandon…que je ne peux que poursuivre cette découverte.

Souhaitant approfondir ma pratique de L’Ashtanga Yoga et plus généralement du yoga, je m’oriente vers l’école Yama pour suivre la formation  « Enseignante » AYAM de 2017 à 2019, aventure collective passionnante au cœur, notamment, de l’anatomie et de la philosophie du yoga, de la découverte du sanskrit,….

J’ai à cœur de transmettre ma passion en développant l’enseignement de l ‘Ashtanga Yoga, en parallèle de mon métier d’Ingénieur en Environnement.

Je propose un cadre de pratique sécurisant afin que chacun, puisse expérimenter sa pratique, sans performance, dans l’engagement et la détente, en affinant l’approche globale Corps- Esprit.

Je continue à approfondir ma pratique et à me former régulièrement notamment auprès de l’école YAMA fondée par Vanessa Brouillet à Aix en Provence et auprès de Annick Goueslain à Aix les Bains ou lors de stages (Petri Raisanen, Mangu Jois, Shankara Darby,..).

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Nicole Léger

Médecin de formation, j’ai développé, très tôt, en parallèle de mon activité de gynécologie-obstétrique, la formation d’enseignante de yoga. J’avais découvert les bienfaits du yoga, en cours collectif ; et je désirais approfondir cette connaissance de l’Etre.

J’ai suivi la formation VINIYOGA, avec Claude Maréchal (élève de Desikachar) pendant 7 ans, diplôme en 1989.
Depuis, chaque année, je suis des stages de formation continue avec des professeurs de VINIYOGA, en France et en Inde.
J ‘approfondis l’étude des textes fondateurs du Yoga et de la philosophie indienne, et la pédagogie de cet enseignement.

Ces dernières années, je me suis intéressée à la Yogathérapie : le soin de la personne, par la pratique du yoga.
J’ai fait une formation spécifique de Yogathérapie, avec le Dr Chandrasekaran, à Paris et à Chennai (Inde). Cycle de 4 ans, diplôme en 2017.

J’enseigne le Yoga en cours collectif depuis1991 et donne aussi des cours individuels.

Comme bénévole, je propose des séances de Yogathérapie, dans le cadre de l’association AGARO, pour le bien-être des patients atteints de cancer.

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