Mélanie Gervasoni

Mon premier cours de yoga lors d’un voyage en Thaïlande marque le début de ma belle aventure du yoga.

De retour en France, adepte de danse classique, de course à pied et de trail en montagne, je m’essaye à différents styles de yoga jusqu’à trouver comme une évidence l’Ashtanga Vinyasa yoga.

Je suis les cours de Vanessa Haubrich à Grenoble et décide en 2022 de suivre une formation de 200H, à l’école Ashtanga yoga Antibes, dirigée par Cécile Payne et Damien de Bastier.

Afin de parfaire ma compréhension du corps, et des fascias et d’apporter du yin à ma pratique j’ai également obtenu mon diplôme de yin yoga avec Stéphanie Aulestia.

J’ai eu la chance de rencontrer Evolène Remande qui m’a fait confiance en me proposant de rejoindre son école et m’a proposé d’avoir confiance en ma capacité à transmettre à ma façon.

« Le yoga est comme la musique: le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » BKS Iyengar. »

 

Jenny Guidici

J’ai découvert le yoga en 2006 lors d’un séjour à l’étranger.
Cette pratique personnelle en 2014 s’est transformée en 2014 en partage avec ma première formation en tant que professeur de yoga. Depuis je ne cesse de me former pour explorer et comprendre davantage les subtilités du corps et de l’esprit.

Je suis diplômée de Hatha yoga, mais aussi de yoga Vinyasa, Yin yoga (formée par  Biff Mithoefer et Cecile Roubaud), yoga Hormonal (formée par avec Dina Rodrigues), Prénatal et Postnatal (Formation de l’ l’Institut de Gasquet ), pour vous accompagner au mieux. J’adore apprendre, comprendre et rester humble avec les autres et avec moi-même.

 

Aurore Brochier

Passionnée par le fonctionnement du corps humain et par le mystère qui l’entoure, j’ai d’abord exploré ce domaine jusqu’aux profondeurs de nos cellules en suivant une formation universitaire en biologie cellulaire, puis à travers l’exercice du métier de diététicienne lorsque j’ai réalisé l’importance de l’alimentation pour le bon fonctionnement de notre corps physique.

Ma compréhension de notre corps émotionnel, s’est fait en étudiant la florithérapie, une approche thérapeutique qui utilise l’énergie vibratoire des fleurs. (Je propose également des accompagnements en florithérapie pour l’équilibre émotionnel et la vitalité.)

En poursuivant ma démarche de compréhension de l’être humain dans ces différentes dimensions, j’ai découvert l’univers du yoga, d’abord par la pratique du Hatha yoga il y a une quinzaine d’année, puis j’ai découvert le Vinyasa flow et le Yin yoga lors d’un voyage de plusieurs mois en Thaïlande.

Plus tard,  j’ai pratiqué l’Ashtanga yoga que j’ai souhaité approfondir en me formant en Inde à l’enseignement de cette pratique. L’Ashtanga yoga étant une pratique très « yang » c’est à dire une forme active, dans le mouvement et qui sollicite fortement les muscles, j’ai renoué avec le Yin yoga afin de rétablir l’équilibre énergétique avec une pratique qui sollicite le côté « yin » de l’organisme, caractérisé par la lenteur, l’immobilité et qui cible les tissus profonds (fascias, tissus conjonctifs, articulations).

Cette approche m’a beaucoup soutenue lors d’une période de fatigue physique et nerveuse intense. Je me suis alors formée à l’enseignement du Yin yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna afin de transmettre les bienfaits de cette pratique.

Plus d’informations: www.aurore-brochier.com

 

Emmanuel Poirot

J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans.

J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit..

J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être »  du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est un bel outil pour améliorer notre hygiène de vie et notre vie intérieure, mobilisant simultanément le corps et l’esprit.

Tout comme dans mon second métier de psycho-thérapeute, dans lequel je combine la réflexivité au travers le mental et l’une de mes techniques psycho-corporelles.

https://www.emmanuelpoirotyoga.com/th%C3%A9rapie

Le yoga est pour moi un formidable chemin de transformation et de connaissance de soi.

Rechercher l’harmonie entre corps et esprit au travers la pratique, se laisser porter, embarquer par l’enchaînement du vinyasa (le flow), pour mieux se relier à son intériorité.

L’Ashtanga est un yoga qui combine le renforcement physique, la reliance à notre énergie vitale, à jouer avec nos limites afin de trouver le bon chemin de progression, dans le respect de soi et l’humilité.

Ainsi, la pratique ouvre un vaste champ des possibles, dans un état d’esprit d’écoute intérieure plus fine et faisant grandir en nous, une confiance stable.

Parce que je crois qu’il est important de continuer de me former en tant qu’enseignant, j’ai commencé la formation Yama d’Aix en Provence 2021/2023, auprès de Vanessa Brouillet.

C’est avec enthousiasme que je vous propose de vous accompagner dans cette expérience, dans un cadre respectueux des capacités de chacun, sécurisant et bienveillant.

 

Catherine Jault

Je suis éducateur sportif depuis plus de 20 ans maintenant.

J’ai complété ce Brevet d’état en me formant à la Sophrologie et en Pilates ce qui m’a permis d’animer des cours dans ces deux disciplines.

J’ai souhaité pouvoir proposer des séances individuelles de soin bien être, c’est pourquoi je me suis formée à la Réflexologie plantaire et dernièrement au massage assis ou « Amma »

A ce jour, je propose au sein d’Ananda Shala : le lundi et le jeudi matin un cours de gym ou j’allie le renforcement musculaire, les étirements, les assouplissements et les équilibres.

Ces cours conviennent aux séniors désirant entretenir leur forme.

 

Nadine Martinet

Certifiée METHODE PILATES

Niveau fondamental et inter / avancé

Parallèlement à mon activité d’enseignante en langues vivantes, j’ai entrepris une formation dans le domaine sportif, inspirée par différentes techniques (Gestalt, yoga, danse africaine) que j’ai eu l’occasion de pratiquer lors de mes séjours à l’étranger.

A mon installation à Grenoble, j’ai commencé à dispenser des cours de gymnastique dynamique et douce et des cours de marche active en milieu associatif.

Depuis une dizaine d’années, je m’intéresse plus particulièrement aux techniques douces comme le stretching, Feldenkreis mais surtout Pilates dont je suis régulièrement des formations (Pilates répertoire petit matériel … ) Méthode qui pour moi est devenue une référence et que j’enseigne depuis 7 ans avec toujours beaucoup de plaisir, convaincue de ses bienfaits et de son efficacité tant sur le plan physique que mental.

 

Marie Négron

Je suis kinésithérapeute, diplômée en 2003 de l’école de kinésithérapie de Montpellier, et enseignante certifiée en yoga « De Gasquet ».

J’ai découvert la méthode de Bernadette De Gasquet lors d’un stage « Abdominaux, arrêtez le massacre », il y a une dizaine d’années.

Convaincue par les bienfaits de cette méthode, j’ai continué à approfondir mes connaissances au travers de différents stages au sein de l’institut De Gasquet: périnée, abdos, dos et yoga. Cela, en parallèle de mes formations en chaines musculaires Busquet.
A titre professionnel, cette approche corporelle m’a fait évoluer dans la prise en charge de mes patients en rééducation posturale et périnéale.
A titre personnel, la formation « Yoga sans dégâts » m’a permis de mieux comprendre la finalité des postures et ainsi d’adapter celles-ci lorsqu’elles devenaient trop douloureuses pour mon dos capricieux.
En 2019, j’ai fait connaissance d’ Evolène, initiatrice de la salle de Yoga Ananda Shala. Cette rencontre m’a amené à concrétiser un projet qui me tenait à cœur depuis plusieurs années: proposer des cours collectifs basés sur cette méthode, offrant à un plus large public l’enseignement que, jusque-là, je réalisais au sein de mon cabinet en séances individuelles.

Séduite lors de la visite de la salle Ānanda Shālā et par l’ambiance apaisée qui y règne, j’ai débuté les cours collectifs en septembre 2019 avec un grand plaisir.

Evolène Remande

C’est lors d’un séjour en Inde en 2008 que je découvre l’Ashtanga Yoga.

Lors de ces premières pratiques, je ressens au plus profond de moi une telle détente, une telle sensation à la fois de vitalité, de calme intérieur, de plénitude et d’abandon…que je ne peux que poursuivre cette découverte.

Souhaitant approfondir ma pratique de L’Ashtanga Yoga et plus généralement du yoga, je m’oriente vers l’école Yama pour suivre la formation  « Enseignante » AYAM de 2017 à 2019, aventure collective passionnante au cœur, notamment, de l’anatomie et de la philosophie du yoga, de la découverte du sanskrit,….

J’ai à cœur de transmettre ma passion en développant l’enseignement de l ‘Ashtanga Yoga, en parallèle de mon métier d’Ingénieur en Environnement.

Je propose un cadre de pratique sécurisant afin que chacun, puisse expérimenter sa pratique, sans performance, dans l’engagement et la détente, en affinant l’approche globale Corps- Esprit.

Je continue à approfondir ma pratique et à me former régulièrement notamment auprès de l’école YAMA fondée par Vanessa Brouillet à Aix en Provence et auprès de Annick Goueslain à Aix les Bains ou lors de stages (Petri Raisanen, Mangu Jois, Shankara Darby,..).

Nicole Léger

Médecin de formation, j’ai développé, très tôt, en parallèle de mon activité de gynécologie-obstétrique, la formation d’enseignante de yoga. J’avais découvert les bienfaits du yoga, en cours collectif ; et je désirais approfondir cette connaissance de l’Etre.

J’ai suivi la formation VINIYOGA, avec Claude Maréchal (élève de Desikachar) pendant 7 ans, diplôme en 1989.
Depuis, chaque année, je suis des stages de formation continue avec des professeurs de VINIYOGA, en France et en Inde.
J ‘approfondis l’étude des textes fondateurs du Yoga et de la philosophie indienne, et la pédagogie de cet enseignement.

Ces dernières années, je me suis intéressée à la Yogathérapie : le soin de la personne, par la pratique du yoga.
J’ai fait une formation spécifique de Yogathérapie, avec le Dr Chandrasekaran, à Paris et à Chennai (Inde). Cycle de 4 ans, diplôme en 2017.

J’enseigne le Yoga en cours collectif depuis1991 et donne aussi des cours individuels.

Comme bénévole, je propose des séances de Yogathérapie, dans le cadre de l’association AGARO, pour le bien-être des patients atteints de cancer.