Au sein de Ananda Shala, je propose des cours de Vinyasa: une pratique des postures parfois dynamiques avec l’accent mis sur la respiration, le tout en anglais, pour les anglophones de langue maternelle tout comme pour les personnes qui cherchent à  pratiquer l’anglais d’une manière différente. Je m’adapte a vos niveaux de langue et de pratique du yoga.

Nous avons tous besoin du yoga. Nous avons tous besoin d’activité, de stabilité, de force, de curiosité, de présence, de calme. Nous avons tous besoin d’un moment pour respirer, pour être présent, pour prendre conscience du moment présent.

Pour moi, le yoga est le moyen de profiter de la vie, tout simplement : pratiquons-l’ensemble !