Archive pour la catégorie : intervenants

Après une carrière dans le médico-social, en tant qu’auxiliaire de puériculture, je décide de prendre un grand tournant. Je me forme dans le yoga auprès de Ola Jas et Maricha Dumont, qui me transmettent leur passion de la vie yogique, et la magie de la pratique du yoga.

Eternelle apprentie, je continue de me former dans le massage thaï, et le yoga Nidra afin de proposer des pratiques de yoga créatives et complètes, qui me ressemblent, et qui allient tous mes savoirs.

Il me tient à cœur de créer des pratiques, qui invitent au voyage, en mettant en éveil tous nos sens. Un voyage qui permet une exploration de son corps tout en fluidité, afin de se reconnecter à soi, et laisser son esprit s’apaiser.

Dans cette dynamique de partage, je me suis lancée dans la création de retraites yoga et bien être. Je propose des séjours inclusifs, sur différentes thématiques (atelier cuisine végétale, randonnée, céramique…) a petit prix afin de rendre la pratique du yoga le plus accessible possible.

J’ai choisi de me former à Mysore en Inde, à la source du yoga. J’enseigne le Vinyasa Yoga, un habile mélange de mouvements et poses, d’équilibre et d’ancrage, de tradition et modernité. J’ajoute une dose d’humour dans mes cours.

Le yoga se pratique au quotidien, autant sur un tapis qu’à travers les choix que nous faisons. Sa pratique permet de mieux connaître son corps, d’en prendre soin mais aussi est complémentaire avec les autres pratiques sportives.

Mon premier cours de yoga lors d’un voyage en Thaïlande marque le début de ma belle aventure du yoga.

De retour en France, adepte de danse classique, de course à pied et de trail en montagne, je m’essaye à différents styles de yoga jusqu’à trouver comme une évidence l’Ashtanga Vinyasa yoga.

Je suis les cours de Vanessa Haubrich à Grenoble et décide en 2022 de suivre une formation de 200H, à l’école Ashtanga yoga Antibes, dirigée par Cécile Payne et Damien de Bastier.

Afin de parfaire ma compréhension du corps, et des fascias et d’apporter du yin à ma pratique j’ai également obtenu mon diplôme de yin yoga avec Stéphanie Aulestia.

J’ai eu la chance de rencontrer Evolène Remande qui m’a fait confiance en me proposant de rejoindre son école et m’a proposé d’avoir confiance en ma capacité à transmettre à ma façon.

« Le yoga est comme la musique: le rythme du corps, la mélodie de l’esprit et l’harmonie de l’âme créent la symphonie de la vie » BKS Iyengar. »

Je suis éducateur sportif depuis plus de 20 ans maintenant.

J’ai complété ce Brevet d’état en me formant à la Sophrologie et en Pilates ce qui m’a permis d’animer des cours dans ces deux disciplines.

Formation en Pilates : brevet d’état, diplômée France compétences –  niveaux débutant, intermédiaire et avancé.

J’ai souhaité pouvoir proposer des séances individuelles de soin bien être, c’est pourquoi je me suis formée à la Réflexologie plantaire et dernièrement au massage assis ou « Amma »

A ce jour, je propose au sein d’Ananda Shala : le lundi et le jeudi matin un cours de gym ou j’allie le renforcement musculaire, les étirements, les assouplissements et les équilibres.

Je propose également un cours de pilates le mercredi matin à 10h.

C’est lors d’un séjour en Inde en 2008 que je découvre l’Ashtanga Yoga.

Lors de ces premières pratiques, je ressens au plus profond de moi une telle détente, une telle sensation à la fois de vitalité, de calme intérieur, de plénitude et d’abandon…que je ne peux que poursuivre cette découverte.

Souhaitant approfondir ma pratique de L’Ashtanga Yoga et plus généralement du yoga, je m’oriente vers l’école Yama pour suivre la formation  « Enseignante » AYAM de 2017 à 2019, aventure collective passionnante au cœur, notamment, de l’anatomie et de la philosophie du yoga, de la découverte du sanskrit,….

J’ai à cœur de transmettre ma passion en développant l’enseignement de l ‘Ashtanga Yoga, en parallèle de mon métier d’Ingénieur en Environnement.

Je propose un cadre de pratique sécurisant afin que chacun, puisse expérimenter sa pratique, sans performance, dans l’engagement et la détente, en affinant l’approche globale Corps- Esprit.

Je continue à approfondir ma pratique et à me former régulièrement notamment auprès de l’école YAMA fondée par Vanessa Brouillet à Aix en Provence et auprès de Annick Goueslain à Aix les Bains ou lors de stages (Petri Raisanen, Mangu Jois, Shankara Darby,..).