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Passionnée par le fonctionnement du corps humain et par le mystère qui l’entoure, j’ai d’abord exploré ce domaine jusqu’aux profondeurs de nos cellules en suivant une formation universitaire en biologie cellulaire, puis à travers l’exercice du métier de diététicienne lorsque j’ai réalisé l’importance de l’alimentation pour le bon fonctionnement de notre corps physique.

Ma compréhension de notre corps émotionnel, s’est fait en étudiant la florithérapie, une approche thérapeutique qui utilise l’énergie vibratoire des fleurs. (Je propose également des accompagnements en florithérapie pour l’équilibre émotionnel et la vitalité.)

En poursuivant ma démarche de compréhension de l’être humain dans ces différentes dimensions, j’ai découvert l’univers du yoga, d’abord par la pratique du Hatha yoga il y a une quinzaine d’année, puis j’ai découvert le Vinyasa flow et le Yin yoga lors d’un voyage de plusieurs mois en Thaïlande.

Plus tard,  j’ai pratiqué l’Ashtanga yoga que j’ai souhaité approfondir en me formant en Inde à l’enseignement de cette pratique. L’Ashtanga yoga étant une pratique très « yang » c’est à dire une forme active, dans le mouvement et qui sollicite fortement les muscles, j’ai renoué avec le Yin yoga afin de rétablir l’équilibre énergétique avec une pratique qui sollicite le côté « yin » de l’organisme, caractérisé par la lenteur, l’immobilité et qui cible les tissus profonds (fascias, tissus conjonctifs, articulations).

Cette approche m’a beaucoup soutenue lors d’une période de fatigue physique et nerveuse intense. Je me suis alors formée à l’enseignement du Yin yoga avec Cécile Roubaud et Valentina Duna afin de transmettre les bienfaits de cette pratique.

Plus d’informations : www.aurore-brochier.com

« A l’écoute de mon corps. . . »

 

Gymnaste pendant une douzaine d’années, les mécaniques du corps humain et ses capacités de mouvement m’ont toujours fascinées. J’ai par la suite beaucoup pratiqué la natation et les sports de montagne, avec un inaltérable besoin de me dépasser.

À la suite d’une blessure au genou, n’ayant aucune envie d’abandonner mes activités sportives, je me tourne vers l’Ashtanga Yoga pour ses bienfaits physiques. Au-delà du renforcement musculaire, je découvre au fil de mes pratiques un nouvel univers. Je n’imaginais pas que le yoga pouvait être aussi exigeant, introspectif et complet. C’est à cette même période, il y a six ans, que je me passionne pour l’escalade. Ces deux activités complémentaires me permettent aujourd’hui de trouver le juste équilibre de vie en faisant corps avec l’instant présent.

« . . . Pour mieux partager »

 

Formée dès mes débuts à travers plusieurs stages autour de l’Ashtanga, ma rencontre avec Vanessa Haubrich en 2019 a profondément influencé ma pratique. Fondatrice de Yolo Grenoble, c’est elle qui m’a transmis la passion et les principes fondamentaux de la discipline. Je poursuis depuis 2024 la formation pour l’enseignement auprès de Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris.

J’ai aujourd’hui à cœur de partager tout ce que le Yoga m’apporte. Mon approche, à la fois rigoureuse et bienveillante, s’inspire de mon parcours pour vous accompagner dans votre propre exploration de l’Ashtanga.

 

Après des années de pratique de danse modern jazz, je découvre le yoga à travers l’esthétique des postures et de leur enchaînement au rythme du souffle.

Une fascination pour la pratique de l’Ashtanga Yoga se développe rapidement et m’ouvre aux techniques de respiration, à la philosophie et à l’histoire du yoga.

Cherchant à développer ma pratique personnelle, je décide de me former en 2019 à Mysore en Inde, berceau de l’Ashtanga.

Cette expérience m’amène à partager la pratique du yoga auprès de mes proches.

Je suis une nouvelle formation Vinyasa et Yin yoga en 2021 auprès d’Adeline Robin du studio Wild Lotus afin d’approfondir mes connaissances en enseignement, ajustements, séquençage et anatomie.

J’ai à cœur de transmettre la pratique du yoga de manière ludique et dans le respect des corps et des personnes, en proposant des adaptations pour que chacun puisse profiter des bienfaits de cette pratique en toute sécurité.

Je vois mon enseignement comme une proposition d’ouverture, une porte que chacun pourrait ouvrir sur soi dans la quête de devenir l’expert de son propre corps.

J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans.

J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit..

J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être »  du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est un bel outil pour améliorer notre hygiène de vie et notre vie intérieure, mobilisant simultanément le corps et l’esprit.

Tout comme dans mon second métier de psycho-thérapeute, dans lequel je combine la réflexivité au travers le mental et l’une de mes techniques psycho-corporelles.

https://www.emmanuelpoirotyoga.com/th%C3%A9rapie

Le yoga est pour moi un formidable chemin de transformation et de connaissance de soi.

Rechercher l’harmonie entre corps et esprit au travers la pratique, se laisser porter, embarquer par l’enchaînement du vinyasa (le flow), pour mieux se relier à son intériorité.

L’Ashtanga est un yoga qui combine le renforcement physique, la reliance à notre énergie vitale, à jouer avec nos limites afin de trouver le bon chemin de progression, dans le respect de soi et l’humilité.

Ainsi, la pratique ouvre un vaste champ des possibles, dans un état d’esprit d’écoute intérieure plus fine et faisant grandir en nous, une confiance stable.

Parce que je crois qu’il est important de continuer de me former en tant qu’enseignant, j’ai commencé la formation Yama d’Aix en Provence 2021/2023, auprès de Vanessa Brouillet.

C’est avec enthousiasme que je vous propose de vous accompagner dans cette expérience, dans un cadre respectueux des capacités de chacun, sécurisant et bienveillant.