J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans. J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit.. J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être » du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est […]
Je suis éducateur sportif depuis plus de 20 ans maintenant. J’ai complété ce Brevet d’état en me formant à la Sophrologie et en Pilates ce qui m’a permis d’animer des cours dans ces deux disciplines. Formation en Pilates : brevet d’état, diplômée France compétences – niveaux débutant, intermédiaire et avancé. J’ai souhaité pouvoir proposer des […]
Certifiée METHODE PILATES Niveau fondamental et inter / avancé Parallèlement à mon activité d’enseignante en langues vivantes, j’ai entrepris une formation dans le domaine sportif, inspirée par différentes techniques (Gestalt, yoga, danse africaine) que j’ai eu l’occasion de pratiquer lors de mes séjours à l’étranger. A mon installation à Grenoble, j’ai commencé à dispenser des […]
C’est lors d’un séjour en Inde en 2008 que je découvre l’Ashtanga Yoga. Lors de ces premières pratiques, je ressens au plus profond de moi une telle détente, une telle sensation à la fois de vitalité, de calme intérieur, de plénitude et d’abandon…que je ne peux que poursuivre cette découverte. Souhaitant approfondir ma pratique de […]
