Après des années de pratique de danse modern jazz, je découvre le yoga à travers l’esthétique des postures et de leur enchaînement au rythme du souffle. Une fascination pour la pratique de l’Ashtanga Yoga se développe rapidement et m’ouvre aux techniques de respiration, à la philosophie et à l’histoire du yoga. Cherchant à développer ma […]
J’ai choisi de me former à Mysore en Inde, à la source du yoga. J’enseigne le Vinyasa Yoga, un habile mélange de mouvements et poses, d’équilibre et d’ancrage, de tradition et modernité. J’ajoute une dose d’humour dans mes cours. Le yoga se pratique au quotidien, autant sur un tapis qu’à travers les choix que nous […]
Je suis formée au Hatha-Yoga à l’école de Lyon (Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes), durant quatre années. Je pratique le Yoga depuis une quinzaine d’années, cette pratique a changé ma vie en apportant plus de vitalité, une meilleure prise en compte de mon corps et une respiration libérée. Ancienne professeure des écoles, je continue aussi à […]
Mon premier cours de yoga lors d’un voyage en Thaïlande marque le début de ma belle aventure du yoga. De retour en France, adepte de danse classique, de course à pied et de trail en montagne, je m’essaye à différents styles de yoga jusqu’à trouver comme une évidence l’Ashtanga Vinyasa yoga. Je suis les cours […]
J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans. J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit.. J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être » du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est […]
Je suis éducateur sportif depuis plus de 20 ans maintenant. J’ai complété ce Brevet d’état en me formant à la Sophrologie et en Pilates ce qui m’a permis d’animer des cours dans ces deux disciplines. J’ai souhaité pouvoir proposer des séances individuelles de soin bien être, c’est pourquoi je me suis formée à la Réflexologie […]
Certifiée METHODE PILATES Niveau fondamental et inter / avancé Parallèlement à mon activité d’enseignante en langues vivantes, j’ai entrepris une formation dans le domaine sportif, inspirée par différentes techniques (Gestalt, yoga, danse africaine) que j’ai eu l’occasion de pratiquer lors de mes séjours à l’étranger. A mon installation à Grenoble, j’ai commencé à dispenser des […]
C’est lors d’un séjour en Inde en 2008 que je découvre l’Ashtanga Yoga. Lors de ces premières pratiques, je ressens au plus profond de moi une telle détente, une telle sensation à la fois de vitalité, de calme intérieur, de plénitude et d’abandon…que je ne peux que poursuivre cette découverte. Souhaitant approfondir ma pratique de […]
Médecin de formation, j’ai développé, très tôt, en parallèle de mon activité de gynécologie-obstétrique, la formation d’enseignante de yoga. J’avais découvert les bienfaits du yoga, en cours collectif ; et je désirais approfondir cette connaissance de l’Etre. J’ai suivi la formation VINIYOGA, avec Claude Maréchal (élève de Desikachar) pendant 7 ans, diplôme en 1989. Depuis, […]
