C’est en 2012 lors de mes études d’ostéopathies que je découvre le yoga Ashtanga auprès de Vanessa Brouillet enseignante et fondatrice de YAMA à Aix-en-Provence/Marseille. Ce premier cours marquera le début de cette aventure autour de cette pratique, je ressens à ce moment là une forte révélation qui m’amène à un changement profond dans mon équilibre […]
« A l’écoute de mon corps. . . » Gymnaste pendant une douzaine d’années, les mécaniques du corps humain et ses capacités de mouvement m’ont toujours fascinées. J’ai par la suite beaucoup pratiqué la natation et les sports de montagne, avec un inaltérable besoin de me dépasser. À la suite d’une blessure au genou, n’ayant aucune […]
Après une carrière dans le médico-social, en tant qu’auxiliaire de puériculture, je décide de prendre un grand tournant. Je me forme dans le yoga auprès de Ola Jas et Maricha Dumont, qui me transmettent leur passion de la vie yogique, et la magie de la pratique du yoga. Eternelle apprentie, je continue de me former […]
Après des années de pratique de danse modern jazz, je découvre le yoga à travers l’esthétique des postures et de leur enchaînement au rythme du souffle. Une fascination pour la pratique de l’Ashtanga Yoga se développe rapidement et m’ouvre aux techniques de respiration, à la philosophie et à l’histoire du yoga. Cherchant à développer ma […]
Je suis formée au Hatha-Yoga à l’école de Lyon (Ecole Française de Yoga Auvergne Rhône-Alpes), durant quatre années. Je pratique le Yoga depuis une quinzaine d’années, cette pratique a changé ma vie en apportant plus de vitalité, une meilleure prise en compte de mon corps et une respiration libérée. Ancienne professeure des écoles, je continue aussi à […]
Mon premier cours de yoga lors d’un voyage en Thaïlande marque le début de ma belle aventure du yoga. De retour en France, adepte de danse classique, de course à pied et de trail en montagne, je m’essaye à différents styles de yoga jusqu’à trouver comme une évidence l’Ashtanga Vinyasa yoga. Je suis les cours […]
J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans. J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit.. J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être » du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est […]
