Archive pour l’année : 2024

Après une carrière dans le médico-social, en tant qu’auxiliaire de puériculture, je décide de prendre un grand tournant. Je me forme dans le yoga auprès de Ola Jas et Maricha Dumont, qui me transmettent leur passion de la vie yogique, et la magie de la pratique du yoga.

Eternelle apprentie, je continue de me former dans le massage thaï, et le yoga Nidra afin de proposer des pratiques de yoga créatives et complètes, qui me ressemblent, et qui allient tous mes savoirs.

Il me tient à cœur de créer des pratiques, qui invitent au voyage, en mettant en éveil tous nos sens. Un voyage qui permet une exploration de son corps tout en fluidité, afin de se reconnecter à soi, et laisser son esprit s’apaiser.

Dans cette dynamique de partage, je me suis lancée dans la création de retraites yoga et bien être. Je propose des séjours inclusifs, sur différentes thématiques (atelier cuisine végétale, randonnée, céramique…) a petit prix afin de rendre la pratique du yoga le plus accessible possible.

 

Après des années de pratique de danse modern jazz, je découvre le yoga à travers l’esthétique des postures et de leur enchaînement au rythme du souffle.

Une fascination pour la pratique de l’Ashtanga Yoga se développe rapidement et m’ouvre aux techniques de respiration, à la philosophie et à l’histoire du yoga.

Cherchant à développer ma pratique personnelle, je décide de me former en 2019 à Mysore en Inde, berceau de l’Ashtanga.

Cette expérience m’amène à partager la pratique du yoga auprès de mes proches.

Je suis une nouvelle formation Vinyasa et Yin yoga en 2021 auprès d’Adeline Robin du studio Wild Lotus afin d’approfondir mes connaissances en enseignement, ajustements, séquençage et anatomie.

J’ai à cœur de transmettre la pratique du yoga de manière ludique et dans le respect des corps et des personnes, en proposant des adaptations pour que chacun puisse profiter des bienfaits de cette pratique en toute sécurité.

Je vois mon enseignement comme une proposition d’ouverture, une porte que chacun pourrait ouvrir sur soi dans la quête de devenir l’expert de son propre corps.