Emmanuel Poirot
J’ai commencé par pratiquer le Hatha yoga, que je transmets maintenant depuis 10 ans.
J’y ai affiné la perception de mon corps, dans ses capacités et ses limites et appris à fixer mon mental, afin d’ouvrir ma conscience et apaiser mon esprit..
J’aime transmettre le « savoir-faire » et le « savoir-être » du yoga, pour diffuser largement ses bienfaits. C’est un bel outil pour améliorer notre hygiène de vie et notre vie intérieure, mobilisant simultanément le corps et l’esprit.
Tout comme dans mon second métier de psycho-thérapeute, dans lequel je combine la réflexivité au travers le mental et l’une de mes techniques psycho-corporelles.
https://www.emmanuelpoirotyoga.com/th%C3%A9rapie
Le yoga est pour moi un formidable chemin de transformation et de connaissance de soi.
Rechercher l’harmonie entre corps et esprit au travers la pratique, se laisser porter, embarquer par l’enchaînement du vinyasa (le flow), pour mieux se relier à son intériorité.
L’Ashtanga est un yoga qui combine le renforcement physique, la reliance à notre énergie vitale, à jouer avec nos limites afin de trouver le bon chemin de progression, dans le respect de soi et l’humilité.
Ainsi, la pratique ouvre un vaste champ des possibles, dans un état d’esprit d’écoute intérieure plus fine et faisant grandir en nous, une confiance stable.
Parce que je crois qu’il est important de continuer de me former en tant qu’enseignant, j’ai commencé la formation Yama d’Aix en Provence 2021/2023, auprès de Vanessa Brouillet.
C’est avec enthousiasme que je vous propose de vous accompagner dans cette expérience, dans un cadre respectueux des capacités de chacun, sécurisant et bienveillant.
